Det første trinnet er å fikse styret påTerrengsykkel, og skru deretter ut festeskruen bak stammen. Bruk en 5 mm sekskantnøkkel for å fjerne stammetoppdekselet. Fjern stammen og legg til avstandsstykker i henhold til høyden du vil justere. Sett stammen på igjen og plasser avstandsstykkene du nettopp tok ut på toppen. Sett deretter toppdekselet på. Stram til skruene på toppdekselet slik at det selvkjørende styret heves. Etter å ha kjørt sykkelen i en viss periode, bør hver komponent kontrolleres og justeres for å forhindre at delene løsner og faller av. En liten mengde motorolje bør regelmessig sprøytes inn i glideposisjonen for å sikre smøring.
Når du stiller inn høyden på puten, er det mest tabubelagt å heve puten. På veien er det mange ungdomsskoleelever som liker å være kjekke, bevisst heve putene og late som de har lange ben. Denne salhøyden er farlig fordi knærne retter seg opp når du tråkker på den. Som å sykle, vil det å holde knærne dine rette når du trenger å tråkke på føttene ofte forårsake en "boom" som vil påvirke kontinuiteten i pedalen din, men også skade leddbåndene i kneleddene og føttene. Hever du puten vil du få en illusjon om at tråkkekraften er «rett ut», så du kan trå i denne posisjonen, ellers vil musklene og kneleddene bli utslitte og lett skades. Så husk! Ikke glem å holde knærne rette når du tråkker på sykkel.
Høyden på setet vil påvirke kraften på knærne. Før du sykler, vennligst juster høyden på setet til "når pedalen når det laveste punktet, danner forlengelseslinjen på låret og den vertikale linjen i bakken en vinkel på 25-30 grader, det vil si kneet litt bøyd", for høyt eller for lavt sete vil gi ubehag i kneet under kjøring, en rimelig setehøyde kan øke komforten ved kjøring, og samtidig redusere kneet når setet. høyden er for høy eller for lav Strekk- og trykkstyrke.
Sykkel er i dag det mest miljøvennlige og praktiske transportmiddelet. Med forbedringen av folks livskvalitet har sykler etter hvert blitt førstevalget for folk til å reise utendørs. Samtidig viser sykling også kultur og livsholdninger og er dypt elsket av folk. Derfor stiller folk stadig høyere krav til kvalitet og bruk av sykler.
